花生四果汤 降压降脂养生汤推选
花生木瓜排骨汤
花生被称为长瓜果
。花生中医以为花生能调以及脾胃,果汤补血止血,降压降脂降血压降脂。养生木瓜果肉丰硕详尽 ,汤推苦涩适口 ,花生营养丰硕。果汤它被称为百益瓜果以及瓜果之王 。降压降脂木瓜含有一种能消化卵白质的养生酶,有利于人们消化以及罗致食物。汤推具备健脾消食的花生成果。它富迷糊萝卜素,果汤能提防癌症,降压降脂增强人体免疫力。养生
质料:一个鲜熟木瓜(约500克) ,汤推100克干花生仁 ,250克鲜猪排骨 ,过多口胃。
做法 :
1.将别致木瓜洗净去皮,切成粗块备用;
2.用清水洗涤干花生;
3.用清水将鲜猪排骨洗净 ,切成粗块,用精盐搅拌平均;
4.将上述汤放入汤锅中,退出过多清水 ,先用武火,再用文火煮至花生仁煮熟变软。
花生四果汤
质料:花生300克芋头丁 、红枣、莲子1/2杯桂圆干2勺调料A料:白糖1/2杯
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